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La sophrologie

  La sophrologie est un outil précieux pour favoriser le rétablissement d’un équilibre physique et psychique et d’une harmonie intérieure.

  C’est une relaxation profonde, induite par la voix de la sophrologue, qui permet au consultant d’atteindre l’état alpha (identique à l’état dans lequel nous nous trouvons juste avant de nous endormir), son inconscient devenant alors très réceptif au message sophronique. La sophrologie est particulièrement indiquée pour toutes les difficultés liées au stress.

  C’est un excellent outil pour favoriser l’harmonie du corps et de l’esprit, établir une profonde détente nerveuse et musculaire, exprimer sa joie de vivre, se sentir calme, en paix, serein.

  La sophrologie est également très appréciée par les enfants.



Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie

Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Ces pages sont données dans le cadre d'une démarche de bien-être et ne peuvent pas se substituer à un avis médical. Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.